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113310168 的博客

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女人应该知的8条  

2011-08-22 17:50:00|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1头发.看似乌黑的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因,女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%.每年染发不要超过两次;头皮有伤口,患慢性病,既将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发.

2眼睛.青春期,月经,妊娠期,绝经期“视力危机”几乎贯穿女性一生.青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳,视物模糊等现象;妊娠期间因营养缺乏会引起夜盲,多发神经炎,视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离.

3鼻子.据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气.这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积在量的细菌,并可能使感冒哮喘等病菌侵入人体.由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染.在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷过热的环境.

4皮肤.添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤难关.紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌在密切关系.蓝眼睛红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌的几率要大。

5 心脏.体重大起大落的女性心脏受到了更大威胁.如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害.但渐进式减肥,则对健康有利.

6 肺膀胱和肾.膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎.喝水则是预防膀胱炎的关键应保证每天喝6-8杯水,隔两三个小时便一次;穿棉质内裤,否则会妨碍空气流通,而滋生细菌.

7  腿.现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里活动受限,影响血液循环,导致腿部深处静脉容易形成血栓.如果血栓顺差血流到肺部或脑部,甚至可能引起肺栓塞或脑中风.因此女性每坐40分钟最好站起来走走.做些腿部运动操

8  脚.穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚跟甲外翻..因此,专家建议,条件允许时,尽量少穿高跟鞋

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